Корисний або шкідливий каві


« Ради з приготування кави   |   Збір Кави »


- Багато поклонників кави використовують його як енергетичний напій, вважаючи, що він підвищує працездатність і знімає втому, деякі упевнені, що він навіть впливає на розумову діяльність. Більшість досліджень, дійсно, показують, що кофеїн покращує кровопостачання головного мозку і є психомоторним стимулятором, що збільшує мозкову активність.

- Індійські учені стверджують, що кава може захистити людину від радіації. Тому всім, хто працює з джерелами випромінювання (рентгенологам, радіологам і ін.), індійські лікарі рекомендують випивати в день не меншого 2 чашок кави. Результати цих досліджень поки ніяк не прокоментували європейські медики.

Думка експерта

Наталія Юріївна Калінченко, дієтолог-ендокринолог.

- Думка про те, що кава може допомогти схуднути - міф. Каву дійсно прискорює спалювання жирів в організмі, перешкоджаючи засвоєнню пищи і прискорюючи обмін речовин. Але в дуже незначному ступені: 4 чашки кави в день активізують обмін речовин всього на 1%.

- Деякі люди вважають за краще пити каву без кофеїну. Проте учені довели, що якщо позбавити людину всіх продуктів, що містять кофеїн (кава, сподіваючись або шоколаду), то збільшиться вірогідність виникнення головного болю і дратівливості.
Тому, на думку учених, щодня нам необхідна така кількість кофеїну, яка міститься в 2 чашках кави, 3 чашках сподіваючись або в половині плитки темного шоколаду.

Джерело: tv.ukr.net


Tags: , , , , , ,

Загальне


Схожі записи

 

Copyright © 2009  Кофе  »  Загальне
, 0.565 seconds, 2.147 Mb1004